Как быстро снять напряжение и перестать трястись от волнения и страха перед выступлением, экзаменом, свиданием: способ, о котором мало кто знает
Даже если вы не публичная персона, периодически, полагаю, сталкиваетесь с необходимостью выступать перед людьми — с докладами по работе, на собеседовании, на экзамене. Некоторые люди испытывают при этом сильный стресс, проявляющийся в числе прочего дрожью в теле. Не все из нас обладают невозмутимостью Штирлица и «выдержанным нордическим характером». Ничего стыдного в этом нет, но знание, …